Você já pegou o celular apenas para "dar uma olhadinha" nas notícias ou nas redes sociais e, quando percebeu, havia passado mais de uma hora consumindo conteúdos negativos? Se a resposta é sim, você provavelmente já experimentou o doomscrolling. Esse comportamento tem se tornado cada vez mais comum e pode impactar significativamente o bem-estar emocional, aumentando sintomas de ansiedade, estresse e até prejudicando o sono. Entenda o que é o doomscrolling, por que ele acontec

Sentir solidão mesmo rodeado de pessoas pode estar ligado à desconexão emocional, ansiedade e relações superficiais. Entenda as causas e como a terapia pode ajudar.